Apabila kita tidak berhati-hati ketika makan, kita akan tersedak. Lebih teruk lagi, makanan tersebut boleh tersekat di rongga tekak kita mengakibatkan kita tercekik.

Mengikut situasi, tercekik makanan boleh membawa kepada keadaan yang lebih serius kerana bahan makanan tersebut boleh menghalang laluan udara dan menyebabkan mangsa tidak boleh bernafas.

Sekiranya anda berhadapan dengan situasi berikut, anda boleh menolong mangsa dengan memeberikan bantuan seperti dibawah yang diberi nama ‘Heimlich Maneuver’.

Berikut adalah apa yang anda perlu buat sekiranya ada orang yang tercekik yang serius:

1. Arahkan seseorang untuk memanggil ambulans dengan secepat yang mungkin.
2. Perkara berikut perlulah diteliti sebelum anda melakukan ‘Heimlich Maneuver’ ini:
   1. Mangsa terbatuk-batuk dan tidak boleh bercakap
   2. Mangsa berada pada keadaan yang sedar
   3. Mangsa berumur lebih dari satu tahun
3. Lakukan Heimlich Maneuver’ kepada mangsa.

Berikut pula adalah cara-cara melakukan ‘Heimlich Maneuver’:

1. Berdiri di belakang mangsa
2. Genggamkan tangan dan letakkan bahagian ibu jari genggaman anda sedikit di atas pusat mangsa.
3. Eratkan tangan yang lagi satu ke genggaman tangan anda.
4. Dengan pantas, tekan kedalam dan keatas badan mangsa dengan genggaman anda.
5. Ulangi tekanan sehingga objek yang tersekat itu terkeluar.
6. Sekiranya anda melakukan langkah ini kepda kanak-kanak, berlutut di belakang mangsa dan letakkan kepala anda di sisinya.
7. Sekiranya tidak berjaya atau mangsa pengsan, lakukan CPR kepada mangsa, sehingga bantuan medik sampai.

Segera dapatkan khidmat doktor dan pakar jika anda kurang pasti.