Sumber: Doktersehat

Selain daripada makan ubat, cara nak legakan sakit gusi adalah dengan kumur air garam. Apa sebenarnya yang terkandung dalam air garam yang membuatkan ia bagus untuk penyembuhan gusi bengkak dan tubuh badan yang lain? 

#1 Membantu tubuh badan daripada hidrasi

Jika jumlah air garam yang kita ambil tepat, ia membantu tubuh badan kita daripada hidrasi atau haus. Jadi, kita takdalah kita sentiasa merasa haus je. 

#2 Mengatasi jerawat

Aik? Air garam boleh merawat jerawat ? Bukan setakat boleh atasi masalah jerawat tapi ia juga boleh buatkan kulit kita kekal halus hanya dengan sapukan air garam pada kulit. 

#3 Detoks tubuh

Selalu kalau nak detoks mesti guna air yang dicampur dengan buah-buahan. Tapi siapa sangka air garam pun boleh dijadikan air detoks. Air garam boleh bunuh bakteria dan membantu proses pengeluaran berbagai racun di dalam tubuh. 

#4 Meningkatkan kualiti tidur

Ada masalah insomnia atau susah tidur? Air garam boleh atasi masalah tersebut. Minum air garam sebelum tidur. Tubuh pun akan menyerap nutrisi dalam air garam ini dan membuat fikiran menjadi lebih tenang sehingga kita pun akan cepat tertidur.