Sumber: Wanista

Minum teh hijau memang tak dinafikan sangat baik untuk kesihatan. Teh hijau membantu membakar lemak, sebagai antioksidan, mengawal nafas berbau dan melindungi penyakit jantung. Tapi masih ramai yang ragu-ragu bilakah waktu terbaik untuk minum teh hijau ni sebenarnya ?

Minum teh hijau berlebihan akan menyebabkan keracunan atau masalah pada hati. Jadi memadai sahaja minum 2-3 cawan sehari. 

Jangan minum teh hijau semasa pagi ketika perut anda masih kosong. Teh hijau mengandungi kafein dan ia akan menyebabkan berlakunya hidrasi pada badan boleh terjadinya gastrik atau ulser.