Macam Mana Nak Minum Air 8 Gelas Kalau Puasa ? Ikut Tips Ni

Setiap hari kita kena minum 8 gelas air supaya tubuh badan tak terhidrasi.

Editor

16 May 2018, 02:57 PM

Esok, 17 Mei 2018 seluruh umat Islam di Malaysia akan berpuasa. Tubuh badan kita memerlukan 8 gelas air setiap hari supaya kita tak terhidrasi. Apatah lagi semasa bulan Ramadan kita lebih memerlukan air supaya tenaga kita cukup untuk berpuasa.

Tapi bagaimana caranya untuk tetap minum 8 gelas air ketika bulan Ramadan ?

1 gelas selepas azan Maghrib
1 gelas selepas solat Maghrib
1 gelas selepas makan
1 gelas selepas solat Isyak
1 gelas selepas Tarawikh
1 gelas sebelum tidur
1 gelas selepas bangun sahur
1 gelas selepas makan sahur

macam mana nak minum air 8 gelas kalau puasa ? ikut tips ni

Sumber: Wanista

nak tahu apa haiwan buat bila tak ada orang lihat? kelakar weh !

Filled Under :

fastingmonth
ramadhan
water

*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{nowplay.song.track}}

{{nowplay.song.artist}}

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

ERA

Muzik Hit Terbaik

Macam Mana Nak Minum Air 8 Gelas Kalau Puasa ? Ikut Tips Ni

Setiap hari kita kena minum 8 gelas air supaya tubuh badan tak terhidrasi.

Editor

16 May 2018, 02:57 PM

Menarik

{{related.name}}