Ke Udara

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{nowplay.song.artist}} Album Art Ke Udara

{{nowplay.song.track}}

{{nowplay.song.artist}}

Album Art Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{currentshow.name}} {{currentshow.name}} Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

ERA Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

trending

Macam Mana Nak Minum Air 8 Gelas Kalau Puasa ? Ikut Tips Ni

Setiap hari kita kena minum 8 gelas air supaya tubuh badan tak terhidrasi.
Editor
16 May 2018, 02:57 PM

Esok, 17 Mei 2018 seluruh umat Islam di Malaysia akan berpuasa. Tubuh badan kita memerlukan 8 gelas air setiap hari supaya kita tak terhidrasi. Apatah lagi semasa bulan Ramadan kita lebih memerlukan air supaya tenaga kita cukup untuk berpuasa. 

Tapi bagaimana caranya untuk tetap minum 8 gelas air ketika bulan Ramadan ?

  • 1 gelas selepas azan Maghrib
  • 1 gelas selepas solat Maghrib
  • 1 gelas selepas makan
  • 1 gelas selepas solat Isyak
  • 1 gelas selepas Tarawikh
  • 1 gelas sebelum tidur
  • 1 gelas selepas bangun sahur
  • 1 gelas selepas makan sahur

macam mana nak minum air 8 gelas kalau puasa ? ikut tips ni

Sumber: Wanista 

nak tahu apa haiwan buat bila tak ada orang lihat? kelakar weh !

Filled Under :


*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.

Menarik

{{related.name}}

{{related.name}}