Ke Udara

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{nowplay.song.artist}} Album Art Ke Udara

{{nowplay.song.track}}

{{nowplay.song.artist}}

Album Art Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{currentshow.name}} {{currentshow.name}} Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

ERA Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

trending

Korang Sering Sakit Kepala? Mungkin Ni Antara Puncanya

Kurangkan juga kandungan garam dalam makanan korang setiap hari!
Editor
16 Feb 2021, 01:43 AM

Memang benar garam merupakan penyedap makanan tetapi pengambilan garam yang terlalu banyak tidak baik kepada kesihatan anda.

garam tinggi dalam badan antara punca selalu rasa sakit kepala

Semakin banyak tambahan garam dalam masakan anda, semakin tinggi kandungan natrium dalam hidangan. Pengambilan garam yang berlebihan adalah penyebab penyakit tekanan darah tinggi. Tapi macam mana ingin mengenal pasti kita sudah mengambil terlebih garam atau tidak.

  1. Perut Kembung

Pengambilan garam yang berlebihan menyebabkan kandungan natrium yang terlalu tinggi dan ditambah dengan cecair berlebihan dalam badan menyebabkan perut anda kembung. Ada juga yang pernah mengalami kaki bengkak dan tangan gatal akibat pengambilan garam yang tinggi.

  1. Rasa dahaga

Pernah tak anda makan kerepek kentang dan akan sentiasa rasa dahaga. Ini kerana garam yang menyaluti kerepek itu membuat anda haus. Sebenarnya, garam memainkan peranan utama dalam menyimbangkan cecair dalam badan anda. Jika anda mengalami rasa kehausan yang berterusan, itu maksudnya badan anda sedang memberitahu bahawa badan anda tidak cukup air untuk memproses natrium dalam badan.

  1. Sakit kepala

Pernah tak secara tiba-tiba anda akan rasa sakit kepala yang teramat. Cuba ingat balik, anda makan apa hari itu. Pembuluh darah di otak akan mengembang jika anda mengambil terlalu banyak garam dan ini yang menyebabkan anda rasa sakit kepala.

Sumber: Web

Filled Under :


*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.

Menarik

{{related.name}}

{{related.name}}