Artikel ini ditaja oleh SUPER™
Kredit: Canva; Edit: ERA
Dah masuk minggu kedua puasa ni, korang okay tak tu? Untuk yang masih tak okay, asyik letih dan tak bertenaga tu, cuba tengok balik apa yang korang makan time sahur. Cukup ke tak khasiatnya?
Nampak mudah tapi untuk kekal bertenaga sampai petang, kenalah pilih makanan yang betul. Betul tak?
Tapi tu la, bila kena makan pagi-pagi ni ada kalanya tak sempat nak sediakan menu yang fancy. Dapat sediakan menu ringkas, mudah dan mengenyangkan pun dah bersyukur...
Menu sahur paling ekpres, pantas & mudah disediakan?
Come on guys, walau busy atau mengantuk macam mana pun korang, kenalah rebut kelebihan bersahur. Paling senang, korang try je menu sahur SUPER ni.
#1 Tamagoyaki
Satu lagi menu senang yang korang boleh cuba adalah yang berasaskan telur. Paling senang tentunya telur rebus dan telur goreng. Tapi kalau nak hidangan telur yang lengkap dengan khasiat yang diperlukan tubuh, korang buat je telur gulung aka tamagoyaki.
Bolehlah masukkan sebarang protein dan sayur kegemaran korang. Nak makan dengan roti pun boleh sebagai sumber karbohidrat.
#2 Smoothie Buah-Buahan
Sekali sekala bolehlah tukar selera. Kali ni korang buat pula smoothie buah-buahan. Just blend buah-buahan pilihan dengan susu segar dan ais batu, siap.
Nak lagi kenyang, korang buat je la smoothie kurma atau air nabeez. Ala, air kurma yang korang dah rendam semalaman tu. Memang kenyang sampai petang! Tak percaya cubalah!
#3 Overnight Oats
Ada banyak resipi oat yang korang boleh cuba. Selain campur susu dan air cokelat atau kurma, korang boleh try overnight oat yang sedap dan tentunya boleh bangkitkan selera korang pagi-pagi.
Ni memang senang guys. Korang dah boleh prepare beberapa hari awal. Masuk kan je oat dalam bekas, isi buah-buahan dan kekacang pilihan, letak yogurt, susu dan madu... Dah siap! Bangun pagi-pagi, just keluarkan dari peti sejuk dan makan. Simple kan?
#4 Salad Buah-buahan
Siapa kata Ramadan ni kita tak boleh makan makanan sihat? Salah satu makanan yang korang boleh buat adalah salad buah-buahan.
Ada banyak buah di pasaran. Buah-buahan ni kaya dengan vitamin, serat dan mineral. Sebahagiannya membekalkan sumber air dalam badan agar tahan lebih lama, tapi sebahagian yang lain pula bekalkan tenaga dan membuatkan korang kenyang sepanjang hari. Antara buah pilihan termasuklah pisang, epal, kiwi dan beri.
Korang juga boleh campurkan air kelapa ke dalam buah-buahan pilihan untuk dijadikan hidangan sahur. Sedap dan menyihatkan!
#5 Bijirin SUPER™ NutreMill
Nak lagi mudah? Korang minum je bijirin SUPER™ NutreMill. Selain rasanya yang sedap, ianya mudah disediakan. Berkhasiat pula tu. Hanya bancuh dengan air panas atau suam dan minum untuk rasa kenyang lebih lama.
Bijirin SUPER™ NutreMill mengandungi kalsium dan vitamin D. Ianya diperbuat daripada oat bijirin penuh Australia dan memenuhi 21% keperluan bijirin penuh harian. Sebab tu la korang akan rasa kenyang lebih lama!
Kalau dah stock up Nutremill SUPER™ ni, confirm tak payah susah-susah nak bangun awal sediakan makanan bersahur setiap pagi. Memang onz la macam ni!
Pencinta teh & kopi, ini produk SUPER™ yang korang kena try!
Teh Susu SUPER™
Jangan tak tahu, teh susu antara minuman yang famous time berbuka di kalangan rakyat Malaysia. Dapat pula teh Susu SUPER™, lagilah terbaik!
Teh Susu SUPER™ diperbuat daripada daun teh segar dan dibru sempurna. Sebab tu kalau korang minum teh susu SUPER™ ni korang dapat rasa tehnya halus, lembut dan ringan. Memang puas la beb dalam setiap tegukan!
Kopi SUPER™ Klasik
Untuk korang yang sukakan kopi, make sure korang dapatkan juga Kopi SUPER™ Klasik yang memang padu! Kopi SUPER™ Klasik ni dibuat menggunakan 100 peratus biji kopi robusta. Aroma dia pergghhhh... kaw beb
Beli sekarang produk SUPER™ untuk dapat....
Kredit: SUPER™
Nak lagi puas? Korang boleh tebus mangkuk Luminarc dengan pembelian Kopi SUPER™, minuman bijirin SUPER™ NutreMill dan Teh Susu SUPER™ bernilai RM18 ke atas.
Apa tunggu lagi? Cepatlah dapat sekarang di pasaraya, Lazada atau Shopee!