Ke Udara

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{nowplay.song.artist}} Album Art Ke Udara

{{nowplay.song.track}}

{{nowplay.song.artist}}

Album Art Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{currentshow.name}} {{currentshow.name}} Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

ERA Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

Kak Cik Yah Pempengaruh

5 Kesan Tak Nyenyak Tidur

10 kali terjaga, memang tak puaslah tidur.
Editor
24 Aug 2018, 02:45 PM

Kredit gambar utama: Shutterstock

Mata dah mengantuk, badan terlalu letih tetapi sepanjang malam banyak kali terjaga. Bila tidur tak nyenyak ni, mulalah rasa tak  segar untuk melakukan aktiviti harian. Tidur yang tak nyenyak ni juga boleh sebabkan 5 kesan ni:

#1 Tiada Mood

Tak puas tidur, mata still mengantuk dan dalam kepala terbayang alangkah empuknya tilam. Inilah yang menyebabkan kita moody dan cepat marah. Dan kalau berterusan boleh menyebabkan tekanan.

#2 Sakit Badan

Pusing kiri salah, pusing kanan pun salah. Bantal pun dah ditinggikan tetapi masih tak nyenyak. Esok pagi mulalah sakit sana, sakit sini sebab tersalah posisi tidur. Tu belum masuk bab badan tak dapat balance dan mudah terjatuh. Dah mengantuk, meja yang besar pun kita boleh langgar! 

#3 Tak Produktif

Badan yang kurang rehat menyebabkan terganggunya konsentrasi dan kreativiti. Kerja akan jadi tidak efisyen, masalah kecil pun belum tentu dapat diselesaikan dengan baik.

#4 Insomnia

Kalau sekali dua tak nyenyak tidur ni boleh lagi diterima. Kalau kerap sangat boleh menyebabkan tekanan. Dan mereka yang mengalami tekanan ini lebih mudah menghidap insomnia. Mereka yang mempunyai rutin tidur yang tidak sihat pun berpotensi mengalami insomnia.  

#5 Letih Tak Bermaya

Mata panda, muka lesu, nampak mengantuk, serabut, letih dan hilang tumpuan antara simptom yang sering terjadi jika badan tidak dapat rehat yang cukup.

Sebab itu penting untuk kita mendapatkan tidur yang lena sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Jika tidak cukup, bukan sahaja 5 kesan ini akan korang rasai tetapi lebih teruk lagi boleh menyebabkan masalah kesihatan. Muka pun nampak lebih berusia!

Untuk pastikan korang tidur lena, salah satu daripada caranya adalah dengan menggunakan tilam yang selesa, empuk dan lembut memastikan tubuh badan berada dalam keadaan selesa sepanjang malam dan memberikan rasa segar selepas bangun tidur.

5 kesan tak nyenyak tidur

Korang boleh guna Goodnite, jenama tilam terkemuka yang menawarkan koleksi tilam yang teknologi Statfree®, bebas daripada habuk dan hama dan diperbuat menggunakan tenunan kain serat karbon untuk meneutralkan cas negatif badan dan memastikan pengguna dapat tidur yang berkualiti.

Lagi best, kalau korang beli tilam Goodnite antara bulan Julai hingga 31 Disember ni, korang berpeluang menyertai cabutan bertuah “Peraduan Beli dan Menang”!

5 kesan tak nyenyak tidur

Hanya dengan 3 langkah, hadiah-hadiah awesome bernilai RM200,000 mungkin menjadi milik anda.         

Langkah 1: Beli tilam saiz 5’ atau 6’ daripada Goodnite Love Series (Forever Love, Eternal Love, True Love) atau tilam yang terpilih.

Langkah 2: Isikan butiran di kupon yang terdapat dalam tilam.

Langkah 3: Ambil gambar kupon dan resit pembelian kemudian hantar ke Messenger FB Goodnite Malaysia.

Rugilah kalau korang terlepas hadiah-hadiah seperti hadiah utama berupa Honda HR-V, hadiah kedua pula Perodua Bezza dan hadiah ketiga berupa iPhone X. 50 pemenang saguhati pula akan membawa pulang wang tunai bernilai RM500!

Apa tunggu lagi? Jom dapatkan tilam Goodnite sekarang! Tilam Love Series saiz queen  ditawarkan harga bermula RM1,999! Layari website, Facebook Goodnite atau hubungi talian pelanggan di 03 3250 2218.

Filled Under :


*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.

Menarik

{{related.name}}

{{related.name}}

ads-with-us ads-with-us ads-with-us